Las Propiedades benficiosas del Pochoclo
A la hora de estar en casa, una tarde de fin de semana, o en el cine, siempre hay 2 bandos, los que le dicen Sí y los que le dicen No al pochoclo. En el cine, sobre todo, hay quienes lo ven indispensable para disfrutar de una película, y por el contario, hay otro grupo que lo ve como una de las cosas más molestas por el ruido que genera. Para aquellos que son amantes de estos copos blancos, también llamados “palomitas de maíz”, tenemos una buena noticia, ya que según dicen, al natural, son buenos para la salud.
El secreto se encuentra en su gran aporte en polifenoles, un tipo de antioxidantes, capaces de absorber el impacto de los radicales libres, los causantes por ejemplo, del envejecimiento.
Digestión: disponen de un alto contenido en fibra que nos ayuda a paliar muchos problemas digestivos.
Colesterol: Las fibras del maíz puede ayudar a eliminar excesos de colesterol en vasos sanguíneos y arterias.
Diabetes: Regulan nuestro azúcar en sangre y el nivel de insulina.
Increiblemente Ayuda a perder peso: Una taza (normal) de pochoclo contiene 30 calorías. Gracias a su fibra nos hace sentir llenos con pocas calorías ingeridas.
Siempre tené en cuenta la cantidad que vas a comer y no agregarle sal, manteca o caramelo, o ahí sí, se transformará en un daño para tu salud.
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